6.杏仁，药食兼用的佳品
杏仁，药食兼用的佳品
在我国卫生部颁布的第一批药食兼用的中药材名单中，有7种植物的核仁或种仁，它们都含有丰富的营养，这其中也包括杏仁。杏仁有苦杏仁和甜杏仁之分，前者多作为药物，后者多用于食品。杏仁在我国，不论是入药还是作为保健食品，都由来已久。
从药用讲，杏仁是一味常用的古老中药，性味苦、辛，可以入肺、脾。很多古代医学文献都记载了杏仁的功效。例如，《药性论》指出，杏仁可以治心肺疾患，对咽喉、声带也有保健作用。《本草拾遗》上说，杏仁对中医说的五脏———心肝脾肺肾都有益处。
从食用讲，杏仁含有丰富的蛋白质和单不饱和脂肪，二者相加的含量占到了总重的70％以上。另外，杏仁中还有很多对人体有利的微量元素。例如，每100克杏仁含磷202毫克，比一般食物高很多。杏仁营养丰富的特色使得不少食疗名品都和它有关。例如，北齐贾思勰所写的《齐民要术》就记载了以杏仁和乳制品为原料的饮品。此外，还有杏仁粥、杏仁汤、杏仁茶等等。
长久以来，人们一直在寻找一种既能切实补钙、又无任何副作用的纯天然饮品。追求纯天然健康，就是希望该食品采自野生，不是添加了人造调料之类的精加工品。采自盛产在我国北方，如内蒙古、辽宁、河北、吉林等地的杏仁，优质而饱满，安全、无污染。从营养学上讲，杏仁含有24—25%的优质蛋白，其氨基酸种类齐全，钙、锌、硒等微量元素丰富，可消化率高于一般动物蛋白，是真正的天然健康食品。“露露”牌杏仁露以野生杏仁为主要原料，充分保留杏仁的有效保健成分，去除不需要的和有害的成分，是洁白纯净、香甜可口、独特风味的纯天然蛋白饮品。
