年轻的女性往往是购买食物的主力军，而在购买的选择上，她们最关注的就是味道。许多食物可以让人感觉快乐，产生幸福感，所以软糖、汽水等更易深得女人心，不过也有不少人担心汽水会损害牙齿健康。事实真是如此吗？
适量饮用汽水不会导致蛀牙
其实，担心汽水会直接伤牙可能是过于多虑了。蛀牙形成有诸多因素，其中包括唾液的作用、口腔细菌、可发酵碳水化合物以及牙齿接触可发酵碳水化合物的时间长短，以上因素均有重大影响。时间的作用不可小觑。口腔细菌与可发酵碳水化合物接触的时间越短，细菌产生酸的可能性就越小。饮料通常在进入口中后会马上离开口腔进入消化道，它在口腔中产生酸的可能性也相对较小，再加上唾液的中和作用，因此，一般情况下，在保持良好口腔卫生和饮食习惯的前提下，适度饮用汽水不会直接导致蛀牙。
由此看来，某一单一食物或饮料其实并非是导致我们蛀牙的直接元凶，而科学合理的护牙及养成良好的口腔卫生习惯，才能使我们拥有一口好牙齿。
正确漱口远离蛀牙
常漱口是保护牙齿很好的办法。下面给大家介绍一下正确漱口的方法。
有效的漱口需口含一定量的漱口水，鼓动两颊与唇边，利用水与牙齿、牙龈、口腔粘膜的充分接触与水流的冲击力量，使残留在口腔中的食物碎屑与部分牙垢得以消除。
我们每人每天应该刷牙两次，每次至少两分钟，每次刷完牙再坚持漱口两分钟。
读完本文，希望大家都可以关注自身的牙齿健康，养成良好的口腔卫生习惯，让好牙齿与我们常相伴。
