三元启动大型母婴健康关爱之旅

2014年10月21日 17:53
来源：育儿资讯

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9月20日，由健康时报社、北京健康之声文化传播有限公司联合主办，三元食品、三元奶粉支持的“坚持‘心’标准做个好妈妈——大型母婴健康关爱之旅（首站）”在北京举行，邀请到北京妇产医院产科主任医师王琪和现场的300多位准妈妈及其家属分享孕期保健知识。

成人疾病多源于胎儿时期

“大夫，我没吃多少啊，今天就吃了两个橙子、半个哈密瓜、一串葡萄打成汁。”“大夫，我今天真吃的不多，就吃了四斤桃。”王琪教授说，在她的门诊经常有这样的孕妈妈，她们认为控制饮食只是少吃米饭、馒头就可以了，殊不知这些水果中的糖分是相当高的，极易引起体重的增加。还有些孕妈妈说：“大夫，我今天真没吃饭，就吃了十串羊肉串。”其实，这些都是饮食结构不正确。现在许多孕妈妈摄取过多的肉类、水果等食物，积累了大量糖分、脂肪和油脂，但又对维生素、微量元素等摄取不够，营养过剩的同时又属于营养不良。

孕期体重的增长是衡量孕期营养的标准之一。王琪教授强调，在孕期的前三个月，体重大约增加2～5斤；在接下来的六个月里，每个月增加2～6斤，约合每周增加1斤。如果你的怀孕前体重比较理想，整个孕期比较理想的体重增加是23～27斤，绝不能超过32斤。

营养过剩会造成巨大儿，增加成年以后患糖尿病、肥胖等慢性病的风险。但是，很多孕妈妈不知道，胎儿期营养不良，同样会增加这样的风险。2006年联合国营养执行委员会提出，从妊娠到出生后2岁是通过营养干预预防成年慢性病的机遇窗口期。

心情愉快，是最好的胎教

“大人对胎儿进行听音乐、说话、念书、甚至念英语等‘教育’，准爸妈们也接受到很多胎教的信息，实际上，胎教的问题到现在还没有得到真正肯定，它是一个非常复杂的问题。”王琪教授认为，与胎教相比，孕妇在怀孕期间更重要的是对自己情绪的管理，她送给现场准妈妈八个字——目不斜视，耳不妄听，就是说，不好的东西别看，不好的事情听到了也别往自己身上安。如果一个妈妈在孕期有忧虑、焦躁等不良情绪，会影响孩子长大后的性格。

另外，胎动是孕妈妈关注宝宝成长的重要参考之一，但是，每个胎儿的动静是截然不同的，有些孩子很活泼，所以无法提供一个准确的胎动次数让妈妈去判断孩子发育是否正常，一般来说，胎动晚上多于其它时间，28周之后平均每小时胎动达到3次就是正常的。孕妈妈不必全神贯注地一下一下地数胎动的次数，由此带来的紧张情绪对孕妇来说不是好事，只需要关注胎动的规律就可以。

外出旅行，谨记三个事项

如果准妈妈没有早产、流产病史，也没有高血压、糖尿病等疾病，在出行之前可以询问自己的医生，通过一些检查看是否适合外出。一旦有以上这些病史，准妈妈要慎重选择出行。

另外，即便医生认为准妈妈适合出行，也需要注意一些事项，王琪教授强调了三点：1）不要单独外出，需有人陪同。2）旅行过程中不要过于颠簸，包括不要选择过于颠簸的交通工具，不要进行爬山等剧烈运动等。孕妇在32周之前可以乘坐飞机，32周之后就不允许乘坐飞机了。如果孕妇计划在外地分娩，36周之前就要去目的地了。3）开车出行要注意安全带的放置。准妈妈，尤其是孕晚期的准妈妈要通过腹壁下方系安全带，而不要放在腹壁的前方。此外，还要注意腹部与方向盘之间的距离，靠得太近，容易挤压腹部，太远的话，踩刹车和油门不方便。

三种情况提示该去医院了

首先，是阴道的流血、流水。不管是什么孕周，只要出现阴道的流血，都要去医院的。另外，出现不能控制的阴道流水或是自己难以鉴别的阴道流水，也要及时到医院找大夫化验是否是破水。

其次，胎动有明显减少也是一个危险的信号。

另外，分娩并不是像大家想的那样，说开始立刻就开始了，如果是第一次分娩头胎的话，在38周左右，胎儿头部会进入骨盆，开始做准备，到了39周以后会出现不规律的宫缩，从没有痛感到有痛感，持续的强度也会逐渐增强，怎么体会呢？王琪教授教给了大家一个小窍门：可以轻轻摁一摁肚脐上方，如果像自己下巴磕的硬度，就是比较软；如果像鼻子一样的硬度，似乎有点宫缩；如果像脑门儿一样的硬度，就说明宫缩的强度达到一个“+”。也可以算持续时间，一般宫缩一小时多于3次了，也就是说平均每20分钟有一次宫缩，就称之为不规律的宫缩，如果在37周之前，说明有早产的迹象，应该早一点儿到医院，如果在37周以后，那就看你家离医院远近，如果1个小时能赶到医院，可以等到五六分钟有一次宫缩的时候再来。

选奶粉，看好奶源、工艺和配方

很多妈妈倾向于给宝宝喂养洋奶粉。但洋奶粉大多数是根据国外婴儿的体质而量身定制，不一定适合中国宝宝的体质。中国营养协会终身理事长、北京三元食品股份有限公司奶粉事业部总经理吴松航介绍，判断奶粉好坏主要有三个标准：

1）安全的奶源

目前奶粉生产企业所用的奶源有三种模式，第一种是自己没有奶源，所用奶粉的基料全部采购，或者全部进口。凡是采购的奶粉都是大包粉，经过多次加工，多环节运输、仓库储存，营养和卫生指标大打折扣，特别是进口的大包粉，一般都是长途海运，快则3个月，慢则6个月以上，而婴儿奶粉生产厂家标注生产日期则是从大包粉分装成小包装奶粉算起的。第二种情况是采用部分自有奶源，部分奶源从农户采购，从农户收购牛奶能大大降低成本。第三种就是企业完全拥有自己的奶源基地，三元婴幼儿配方奶粉的奶源就是全部来自专属牧场——北京三元绿荷奶牛养殖中心，在国内率先创造了科学的“EDTM”奶牛管理体系，奶牛总存栏4.5万头，年产优质原料奶2.5亿公斤，牛奶质量达到世界先进水平，荣获国家绿色食品A级证书。

2）先进的工艺

奶粉生产工艺分干法和湿法两种生产工艺。干法就是将乳清粉、各种矿物质、各种微量元素在干物质状态下进行搅拌、分装；湿法生产就是采用鲜牛奶，在牛奶液态状态下加入各种营养物质、微量元素、矿物质，再经过均质、杀菌、喷雾干燥最后生产成奶粉。两者相比，湿法生产需要有充足的奶源，生产出的奶粉营养均衡、口感新鲜；干法生产则不需要鲜奶，而是采购大包粉，生产出的奶粉色泽、口感、溶解度等不如湿法。三元奶粉生产是采用双效低温湿法工艺，原料奶在70℃～80℃左右即可完成蒸发水分、喷雾成粉的过程，最大程度地保证了奶粉的新鲜度和营养，最适合宝宝饮用。在奶粉包装的配料表中，第一项标示为“生牛乳”即为湿法生产工艺。

3）安全的配方

大包粉干法加工的奶粉，因口感不好，常添加香精进行掩盖。轻则破坏婴儿味觉、形成挑食偏食厌食，重则对孩子的肾脏等代谢系统造成损伤。奶粉中常用的香精成分有香兰素、乙基香兰素、香草味香精等。三元婴幼儿奶粉采用湿法工艺为宝宝健康拒绝添加香精。另外，三元奶粉特别添加了只有国外少数高端奶粉配方中才添加的保护视力发育的营养物质——叶黄素！三元坚守好品质，特别选用“非转基因大豆油”、“非转基因玉米油”作为奶粉中的脂肪原料，以确保每一个中国宝宝健康成长。

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