蜗牛睡眠CEO高嵩译书《睡个好觉》正式发布 开启睡眠健康理论新篇章

根据最新公布的《2019国民健康洞察报告》，96%的公众担忧自身的健康问题，83%的公众都存在睡眠问题。如今快节奏的生活环境下，互道晚安已经演变成一个人尽情熬夜的必备动作，改善睡眠质量已经成为多数人的共同话题。

《睡个好觉》是由美国、加拿大两国睡眠协会主席，也是睡眠医学经典教材《睡眠医学理论与实践》的第一主编迈尔·克利格著述而成。本次由蜗牛睡眠CEO高嵩翻译的《睡个好觉》是迈尔·克利格睡眠科普的代表作，此书中文版的再次发布将长期致力于提升全民睡眠健康水平，为公众提供一本具有参考价值的睡眠健康教材。

本书以我们为什么要睡觉的基础问题作为切入点，在带领读者全面认识不同种类的睡眠健康问题之后，又给出了科学的检测方法以及解决方案，现实案例与理论的完美融合更好地帮助读者揭开睡眠奥秘。

诚如译者高嵩在书中后记所讲述的那样，蜗牛睡眠的创立初衷与迈尔·克利格一直以来所倡导的一样，希望公众了解睡眠知识，同时可以“睡个好觉”。如今的蜗牛睡眠在高嵩的带领下已经走过整整四个年头，一直发力睡眠健康领域的蜗牛睡眠也更加具备了科学性与专业性，同时也不断在行业内外整合不同资源，让睡眠健康话题更多地进入到公众视野。