著名妇产科专家龚晓明强烈推荐的暖宫带，用心做你的“护花使者”

很多小仙女们也许曾有过、或许正在经历着痛经，导致痛经的原因有很多，有些是因为生殖道的畸形，有些是因为存在一些疾病，还有一些是因为存在一些生理性的痉挛等等。在这些原因之中，子宫内膜异位导致痛经是一个最为常见的原因。当出现痛经的情况时，建议先去医院做一个检查，通过医学的方式了解病因(如没出现特殊情况)之后，可以选择一些缓解痛经的方式。最近在抖音上有一款非常火爆的缓解痛经的产品——暖宫带，也是著名妇产科专家龚晓博士推荐的品牌，究竟这个飞乐思暖宫带能对缓解痛经起到什么效果，不妨一起了解一下吧。

妇产科届权威专家——龚晓明博士

前协和医院妇产科副教授、硕士生导师

中国妇产科网创始人

沃医子宫肌瘤微无创治疗中心首席专家

权威妇产科专家龚晓明博士

龚医生在接触大量痛经的病人时了解到，的确有不少痛经的患者是在接触冰冷的食物或者受凉后会有痛感加重的情况，的确也有不少人会在经期使用一些暖身的汤或者红糖水等，或者使用外贴的暖宝宝，热水袋，甚至有用艾草热“灸”的，大部分都反馈这样做了之后自己能够好受一些。究竟热敷能否起到缓解痛经的作用呢?我们可以通过下面两组临床试验来证明。

第一个是2001年的实验，采用80cm2的热敷袋，受试者分为四组：1.热敷袋+布洛芬，2、热敷袋+安慰剂，3、无热敷袋+布洛芬，4、无热敷袋+安慰剂，结果除了第四组安慰剂组，其他组都有镇痛效果，说明热敷的确是可以起到一定的镇痛效果的，但究竟是热敷效果好还是止痛药效果好呢?

2013年实验用了84cm2的热敷袋，分成两组：1、热敷袋组，2、布洛芬组，这次没用安慰剂组，结果证明两组之间差异性不显著，在缓解痛经方面，热敷与布洛芬止痛作用相近。另外，在英国医学会下属专业医学出版机构BMJ中曾经刊载过相关论文，证明了持续低温热敷对于女性痛经的舒缓效果相当于口服布洛芬。

龚医生是一个坚持科学治病的医生，温热对于痛经的有效缓解作用，也正是他认可采用温热调节的产品来缓解痛经的理由。中医里面有所谓的宫寒的说法，这在现代医学里面并不存在，认可温热效应并非等于认可“宫寒”。

看来热敷的确对于经期的疼痛有缓解的作用，那么前面提到了各种各样的热的方式，他们是否都适合呢，谁会更好一些呢?

江湖传说中的“红糖姜茶+白开水”：虽说，多喝红糖姜茶和白开水的作用是有一定的，但是这个“暖”的作用是在全身，并不是仅在腹部，为了获得更好的效果，需要大量的饮用，但喝得太多难免内急，一个上午跑七八趟厕所也是非常的不方便。

暖宝宝+热水袋：确实，使用暖宝宝或者热水袋比狂喝热水来得更方便一些，但是千万不要小瞧了暖宝宝和热水袋的温度，暖宝宝的最高温度可以达到82℃，如果不小心直接接触到皮肤上，甚至有烫伤的风险，热水袋也是如此，市面上有许多质量不合格的热水袋会发生漏水、爆炸的风险，在选择的过程中切记要选择正规品牌，并且注意千万不要直接接触到皮肤。

艾灸：有的痛经比较厉害的妹子会选择用艾灸的方式来缓解，但这其实比热水袋和暖宝宝的烫伤风险更加的大，不少自己用过艾灸的女性来就诊的时候，肚子上都是呈”花斑状”的，都是被没控制好距离烫伤了，爱美的小仙女要慎重选择啊。

随着科技的进步，在缓解女性痛经方式中，出现了比暖宝宝和热水袋更好的专业产品——暖宫带。就拿抖音爆款的龚医生推荐的品牌飞乐思暖宫带举例，我们可以发现从发热区域再到智能控温方面都是痛经女性的最优选择。

新版飞乐思暖宫带选用的是吸汗透气的莱卡面料，不仅轻薄得就像另一层肌肤一样舒适，而且零负担，透气性也更加优秀，在发热过程中并不会造成汗水粘腻的不适感，考虑到多数女性在姨妈期间除了痛经的问题，腰部也会出现酸软的情况，新款飞乐思暖宫带采用前后双区发热的设置，总体发热面积达到了16.4x3.5cm，前后双区发热的设置不仅使得腹部温暖，甚至连后腰部分也能同步感受到温度，舒适感加倍。

其次，飞乐思暖宫带中还拥有专利发热膜及专门的温度传感器。具备PTC效应的航天级技术的纳米柔性发热膜，比起传统的发热体，纳米级别的发热材料带来升温速度更快，性能更稳定的特点，确保迅速升温的过程中，不会因电流过大而导致的温度失控的风险。并且在发热膜上加入了高精度温度传感器后，这样可以每秒探测40次发热膜温度，实时监测和反馈发热膜的温度，实现真正意义上的智能控温。

这款暖宫带的温度设有三档，蓝灯43℃是安睡档，黄灯是50℃的标准档，65℃是红灯的理疗档，这三档温度范围恰好是在人体最舒适的温度范围(40℃~65℃)之间切换，另外高温档在工作15分钟后会自动降至低温档，而中温档是在工作20分钟后自动降至低温档，这样在使用的过程中腹部的温度始终保持医学标准36℃以上，并且控制在65℃以下，始终给使用人群带来最安全舒适的温度感受。

除了使用暖宫带来缓解经期带来的不适感之外，龚晓明博士还建议在饮食方面要多注意，避免吃过于刺激肠胃的食物，同时要加强自身的体育锻炼，每天坚持运动可以有效加强血液循环和新陈代谢，有助于增加自身的免疫力，也有助于痛经的缓解。

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