护眼台灯挑选的四大坑，家长你知道吗？

如果你不想让你的孩子和你一样，每次看3D电影都要戴两副眼镜，填报高考志愿时受视力所限，下雨天恨不得给眼镜配副雨刷，那么，日常的护眼就非常重要。越来越多的“护眼灯”进入家长的视野，甚嚣尘上。

纵观护眼灯市场，商家在宣传的时候都在光源上大做文章，如“蓝光”、“频闪”、“接近自然光”等等。这让吃瓜群众很不解，买个灯还有这么大学问?然而，为了孩子的视力还有未来，硬着头皮去一家家比较，在专业知识不足的情况下，难免踩到几个大坑。你知道：

“上千元的灯不一定比六七百的更护眼”

“频闪快到一定程度，眼睛就感觉不到了，但并不是没有频闪”

“蓝光在波长420-450nm且过量的情况下才会有害，过度放大都是耸人听闻......”

“市面上大部分台灯都是用红色荧光粉混合黄色荧光粉达到减蓝光目的，收效甚微......”

今天，小编就带大家深入了解下护眼台灯，细数你可以避开的坑，以国内五款一线畅销护眼灯为例，它们分别是明基WIT智能台灯、松下护眼台灯、Yeelight智能护眼台灯Pro、Yeelight智能护眼台灯、爱德华医生天使之光台灯。我们力争用客观、专业的视角、严谨的测试数据，告诉你怎样为孩子选一盏好灯。

为什么会是这5款产品?

明基在日新月异的科技行业已经立足三十多年，严格到近乎苛刻的品质监管体制获得不少消费者的青睐。该品牌目前在售的几款台灯皆为千元以上级别，灯具出光面比较特别，WiT MindDuo更被认为是“业内少见的台灯设计突破”，你不想知道它的表现如何吗?

松下我们都很熟悉，是日本著名品牌，全球有230多家公司，在国内北京、广州等地都有办事处，如此大的国际品牌来到中国表现如何，你不想关心下吗?

YEELIGHT是小米生态链的智能照明公司，早些年就加入小米生态链，品质秉承小米的“极致”风格，同时与微软、谷歌等巨头有过深度合作。这次拿来对比的Yeelight智能护眼台灯Pro也是国内首次采用首尔半导体SunLike灯珠，据官方宣传可以生成“光谱接近自然光”的灯光，可谓是技术上的一大变革，有对比价值。

爱德华医生台灯是深圳康视佳网络科技在国内较早推向市场，主打护眼功能的台灯，目前在淘宝和实体门店都有不错的销售表现。能受到用户的青睐，怎能不拿来比一下呢?

看照片我们可以看到身高最高的是明基台灯，不过因为灯臂太长，底盘稍微有点不太稳;YEELIGHT这两款护眼灯外观颜色不同，结构件几乎完全一样，高度介于松下和明基之间;松下是这4款台灯中最矮的，跟其它几款放一起显得身材比较娇小~

我们本次评测主要看一下这几款台灯护是否能做到真正的护眼，既然要看护眼，我们就得看一下它们在光学方面的表现，与护眼无关的外观、功能等我们暂不做深入解读。护眼灯是否真正护眼我们主要关注一些如下四个方面：1、照度及照度均匀度2、频闪3、显指、色温、逼真度、饱和度等参数对比4、光谱曲线。

坑一：光线越亮不代表光越好

照度/照度均匀度

明基WIT智能台灯1699元

照度测试图

YEELIGHT智能护眼台灯PRO 799元

照度测试图

YEELIGHT智能护眼台灯499元

照度测试图

松下护眼台灯699元

照度测试图

爱德华医生天使之光台灯1699元

照度测试图

照度篇小结：

1、松下护眼台灯、YEELIGHT智能护眼台灯PRO、YEELIGHT智能护眼台灯这三款台灯能达到CQC要求的AA级照度，而且这三盏灯在产品宣传页也都有明显标注通过国家AA级照度测试。三款灯因为都是侧发光方式，且均为大圆盘发光面，所以照度均匀度表现几乎相同;

2、爱德华医生天使之光台灯通过国家A级照度，因为灯头较大，均匀度是其中表现最好的，但是照度等级没有达到AA级照度，有点对不住1000+的价格;

3、按照CQC读写台灯照度判定标准，明基台灯既没有达到AA级照度，也没有达到A级照度，因为明基台灯的设计追求的是横向的照明区域尽可能广，相应地牺牲了纵向区域的照度和均匀度。这种方式优势和弊端都很明显，优势就是明基宣传的，照射区域很大(这里需要注意，照射区域很大，仅限于横向区域)，弊端是灯头延伸方向必须与书桌方向平行才能正常使用，否则眩光很严重。

照度打分

坑二：肉眼感知不到，不代表频闪不存在

频闪测试数据

明基WIT智能台灯

最高亮度档：(满足国标无影响区域)

闪烁指数0.02% 频率：6.1Hz(因波动深度太小，此测试值有出入)波动深度0.17%

最低亮度档： (满足国标无影响区域)

闪烁指数0.08% 频率：432Hz 波动深度：0.83%

YEELIGHT智能护眼台灯PRO

最高亮度档： (满足国标无影响区域)

闪烁指数0.01% 频率：1.22Hz(因波动深度太小，此测试值有出入)波动深度0.15%

最低亮度档： (满足国标无影响区域)

闪烁指数0.37% 频率：978Hz 波动深度：1.41%

YEELIGHT智能护眼台灯

最高亮度档： (满足国标无影响区域)

闪烁指数0.01% 频率：7.32Hz(因波动深度太小，此测试值有出入)波动深度0.12%

最低亮度档： (满足国标无影响区域)

闪烁指数0.36% 频率：978Hz 波动深度：1.41%

松下护眼台灯

最高亮度档： (满足国标无影响区域)

闪烁指数0.34% 频率：2000Hz 波动深度1.32%

最低亮度档： (满足国标无影响区域)

闪烁指数3.78% 频率：2000Hz 波动深度：13.67%

爱德华医生天使之光台灯

最高亮度档： (满足国标无影响区域)

闪烁指数0.03% 频率：2830Hz 波动深度0.16%

最低亮度档： (不满足国标要求)

闪烁指数0.44% 频率：48Hz 波动深度：2.03%

频闪篇小结：

1、有一款台灯低于国家频闪要求：爱德华医生天使之光台灯在最低亮度时候，频闪表现低于护眼灯国标要求;

2、其它4款台灯均通过了护眼灯国标要求，这4款中松下表现是欠佳的，最高、最低亮度频闪参数表现均是这4款台灯中最差的;

3、YEELIGHT两款台灯和明基台灯频闪测试参数比较接近，在这方面都表现较好，可以看出做了不少努力。

频闪打分

坑三：评价显色不止Ra一个指标

主要光学参数对比

显指、色温等普通参数以及FCI(感觉对比指数)、Rf(逼真度)、Rg(饱和度)等高阶参数对比

Rf、Rg简介：选用99个标准色，显指高的灯具Rf不一定高，但是反过来是成立的：Rf高的灯具，显指一定高;

光学参数篇小结：

1、从测试结果来看，几乎所有的护眼灯色温都选择3700-4000K区间，在这个区间内光线柔和舒适，如果太暖则比较沉闷，太冷则比较刺眼，短时间内有利于提高专注力，但长时间使用容易疲劳，而且国标不推荐夜晚使用超过4000K的色温，明基台灯是能调色温的，可以给用户更多选择空间;

2、很显然，从光学参数来看分为两个梯队，松下护眼灯和YEELIGHT两款护眼灯属第一梯队，显指、FCI、Rf、Rg等参数无愧“护眼灯”这三个字。

显指打分

坑四：所谓的“减蓝光”真的减蓝光吗?

光谱曲线对比

从左到右，从上到下分别为明基、YEELIGHT PRO、YEELIGHT、松下、爱德华医生：

是不是感觉不太容易对比，不着急，接下来我们把他们放入一张图来看：

光学参数篇小结：

1、很显然，从光谱曲线来看分为两个梯队，YEELIGHT-PRO独一档，其它灯具是一档;

2、目前，蓝光危害已经越来越为国家重视、民众熟知，YEELIGHT-PRO运用SUNLIKE灯珠将420-460nm的蓝光降到了很低的水平，但是，其它灯具使用时候调节到4000K，其实对人体危害都可以忽略的;

光谱打分

结论及推荐：

1、写了这么多，我想跟大家说的是，护眼灯效果还是有限的，我们的视功能每时每刻都在一点一点衰减，只不过有的衰减速度快一点，有的衰减速度慢一点，选择好的护眼灯只是能保证你的眼睛少受摧残，最护眼的方式还是多做户外运动，减少用眼疲劳，

2、另外护眼台灯大家一定要科学使用，使用台灯的时候，一定要保证你家里的主灯(吸顶灯、灯泡等)打开，开着主灯能保证整体作业空间的均匀度，避免眼睛感受到明显的亮暗变化，一直处于紧张状态，造成用眼疲劳;

3、家长给孩子选择一盏好台灯的同时，也要注意孩子的学习环境，课桌、书本、作业纸等不要太光滑形成镜面反射，造成反射眩光，影响孩子学习，最有效的防范措施是，大人以小孩的正常学习高度去实际感受一下，不要因为自己的不小心给孩子眼睛造成不可逆的伤害;

4、另外到重点了，结合以上专业分析，我们给五款台灯做一个综合打分，供你在挑选护眼台灯时参考：

另外给大家说一下我选择东西的一个原则：先看小米有没有，有的话先看小米的价格，能保证你不吃亏不上当，比小米便宜的都要打起精神注意一下了，好了，今天的分享就到这里~

-----------------------------------------------------------------------------------------

测试仪器及参考标准

测试仪器及工具：

HAAS-1200精密快速光谱辐射计、1.5m钢质测光积分球、LFA-2000光源频闪测量仪、SPIC-200光谱彩色照度计、1m直尺等

参考标准：

GBT-9473 2017 读写作业台灯性能要求、CQC16-465316-2018+读写作业台灯性能认证规则等

A/AA级照度判定标准参考GBT-9473 2017 读写作业台灯性能要求6.3.4

频闪判定标准参考GBT-9473 2017 读写作业台灯性能要求附录A