艾米粒与上海万千女白领一样，朝九晚五，奔波于写字楼与家庭之间。晨昏日落 ，一封封邮件全部发出，一张张文件终于处理完之后，该是回家的时候了。

忙碌之余，艾米粒总不忘给女儿小米带些小小的惊喜回去，譬如一套富有巧思的玩具，一份可口的点心。但她明白，对女儿来说，妈妈回家后的一个拥抱，睡前的床头故事才是女儿最好的礼物。就这样，无论多晚，无论多忙，对女儿不变的陪伴像一条线一样牵动着母女俩，成了一份弥久而坚固的承诺。

“周六是我最喜欢的日子。”艾米粒说这话的时候开心的笑了。对于她来说，周六是最放松的假日。没有会议，没有客户，没有方案，这一天专属于一位母亲和她的女儿。早晨的阳光照进卧室，艾米粒帮女儿梳好头发，打扮的漂漂亮亮，然后一起去逛超市，为女儿和老公挑选最爱吃的食材。

和女儿一起准备晚饭的另一个快乐是，她能够看到女儿一点一滴的成长。从洗菜，到切菜，到备料，艾米粒欣喜地发现，女儿的生活本领在不知不觉间增长。她心想，要是能有更多时间，陪女儿一起玩些有趣的益智的游戏，她一定能够学到更多有用的知识。

“我想到带她去看云，辨认云的形状。”艾米粒总能用富有创意的想法让女儿玩的开心，比如带她去户外搜集植物标本，做成书签；比如在晴朗的午后带女儿看云。艾米粒说，以前她从不会关注头顶的天空，直到她发现女儿对云朵有兴趣时，她才意识到陪伴女儿的时候，平凡的事物也会有特别的意义。一个承诺，让两个世界紧紧相连，也让两个世界一起精彩。

为了让女儿在游戏中成长，这个爱玩的年轻妈妈想到了制作手工玩具。艾米粒将身边随处可见的材料利用起来，加上一点巧思，就成了一个个天马行空的玩具。艾米粒说，想要孩子聪明会玩，首先自己要会玩。

3到6岁的孩子是最需要陪伴的一段宝贵时光。从小米3岁起，艾米粒辞去了工作，陪伴女儿一起玩自己设计制作的益智玩具。

在艾米粒的引导下，小米对艺术的兴趣被激发了出来。“有次我们一起逛了达利的作品展，小米看到达利的长腿画作后非常感兴趣，回去后就画了一幅‘长腿的安康鱼’。”

女儿小米的成长，是母爱最好的回应。一件件手工玩具，一个个科学小实验，不仅让小米认识了世界也让她学会了用自己的步伐独立行走在这个世界。

尽管孩子在一天天长大，但母女俩还是有聊不完的话题。艾米粒说，孩子现在的成长都是以前潜移默化打下的基础。有很多父母会问艾米粒，“我的孩子有这样那样的问题，怎么办？”艾米粒认为，如果孩子大了，出现这样那样的问题，做父母的就要回头看看，看看小时候是不是给予了孩子高质量的陪伴？

一段关于亲情陪伴的承诺，见证一对母女的共同成长。当感动于这些温馨暖人的生活细节时，也不禁感叹，亲情，也许并不需要太多气势磅礴的旁白，短短一句“宝贝，我回来了”就可以是最好的注解。

缘分是个神奇的东西。相遇之前，菜菜是外资银行的白领精英，谢谢是广州一家国企的职员，原本没有交集的两个人，在一次西藏之旅上电光石火般相爱。

西藏南迦巴瓦峰，在《萨格尔王》中寓意“直刺天空的长矛”。2009年，谢谢在巴青农庄的通铺里和驴友聊天：“其他人都去拉萨了，我准备一直等到南迦巴瓦峰出来为止。”这时，一个悦耳的女声插话进来：“我们前天看到了南迦巴瓦，上面还有一轮圆月，这个景观是50年一遇的。”说话的女生是菜菜。

可惜的是，那次厚厚的云雾始终笼罩着南迦巴瓦峰，等了4天，他俩依然没有见到这个“云中的天堂”。不过菜菜在那里品尝了谢谢亲手烤制的“环游世界曲奇饼”，接下来的一年时间里，这对坠入爱河的情侣居然神奇地走遍了曲奇饼上写的所有地方。

4万元环游亚非18国家。听起来似乎不可思议，但谢谢和菜菜做到了。10个月时间里，他们在尼泊尔徒步，在雪山上生死相依，在印度经历了百年不遇的五十度高温，还曾跟着错误的船票来到了停泊岛，见到了尚未被背包客们染指的天堂。

在谢谢的旅行记录中，有每段旅程的详细开销，比如尼泊尔40天花了960美元，印度20多天花了588美元……他们的经历已成为驴友们心目中穷游亚洲的范本。不过对谢谢和菜菜而言，穷游的意义并不在于“穷”，而在于用最少的钱见识最大的世界。不论是穿越黎巴嫩、阿富汗战区，还是享受最昂贵的下午茶，因为有彼此，一切都有了意义。

相识100天，谢谢和菜菜回到了两人最初相识的南迦巴瓦峰。等待了5天，终于见到了当初他们未有见到的那番奇景。旅行中途，菜菜因学业不得不回到美国，但谢谢为了完成他俩的约定，孤身上路，继续完成他们的梦想。

历经亚非18国的丝绸之旅，谢谢和菜菜这对甜蜜的情侣走向了婚姻殿堂。因为收入还无法负担专业的摄影团队拍摄婚纱照。他俩约定重新启程，这一次他们带着婚纱，一起走过南美，最后一站来到南极，在地球之极定格下了最幸福的瞬间。

爱情是什么？是能够享受激情，也能甘守生活的平凡。在谢谢和菜菜出版的那本《走吧，为了爱》书上有这么一句话，“我不能给你房子和车，却能给你整个世界。”

回到生活中后，谢谢和菜菜的爱情丝毫没有在生活的磨砺中褪色。再平淡的日子，也有能够一起分享的小小喜悦。对于谢谢和菜菜来说，爱情的浓淡不在于是否在路上，只要彼此心心相印，足矣。

对于谢谢而言，从和菜菜相识起，他的生活就发生了不小的改变。原本做事有些懒散的他在菜菜爱的“督促”下成了一个做事尽十二分力的拼命三郎。著名的“穷游锦囊”的编写就有他的功劳。

“以前我只是一个朝九晚五的上班族，现在则成为了一个旅行摄影师。这对我来说是一个挺彻底的改变，最大的原因就是因为遇见了菜菜。”谢谢如是说。

除了旅行摄影中的风光大片，谢谢还有了自己的摄影班，每个月都会定期开课教授学生摄影技巧。他的学生中有从未接触过摄影的“小白”，也有东海救援队中的“女汉子”，让大家学好摄影、爱上摄影，不知不觉成为谢谢当下的重要工作。

旅行是开启谢谢和菜菜缘分的钥匙，也是关乎“见识那个更大的世界”的最初约定。2015年，在日本行之后，两人经过休整又准备再次踏上旅途。世界那么大，爱情那么美，我们要一起去看看。

生活不会等待我们。也许当我们许愿“等买了房子、结了婚、有了孩子、存款超过一百万……就出门旅行”的时候，生活已经从我们的指缝中溜走。所以，趁着年轻，让我们见识更大的世界，只要出发，就意味着拥有无限的可能。

“你累计了许多飞行/你用心挑选纪念品/你搜集了地图上每一次的风和日丽/你拥抱热情的岛屿/你埋葬记忆的土尔其”陈绮贞的恬淡歌声唱着旅行的意义。对于谢谢和菜菜这对爱人来说，旅行是激情带来的瞬间炽热，也是激情和平淡共同谱写出的最美承诺。

1997年那个闷热的夜晚，如果不是和发小谢晖一起看了场地下摇滚演出，吕文坚很可能会和大多数高中生一样，高考、大学、上班、结婚、生子……在南昌过上按部就班的日子。归家的路上，摇滚的余音还在耳边，吕文坚忽然回头对坐在自行车后座的谢晖说：“我们组个乐队吧，做中国最牛逼的音乐！”

两个青涩的大男孩，一个关乎梦想的约定。从此，吕文坚的人生拐向了一条他曾经从未想过的道路。从第一次拿起吉他模仿磁带中的歌曲练习，到大学时和伙伴组建乐队“晶体”（羽果乐队的前身），再到第一次站在聚光灯下演出……凭借出色的天赋和对音乐的执着，他和乐队很快在南昌的地下音乐界闯出了名气。

在乐队中，吕文坚司职鼓手。不过很难有人想象得到，像他这样一个摇滚青年在大学中学习的不是音乐而是汉语言文学。他坦陈这是他对父母做出的妥协，不过同时，他把自己所有的业余时间全献给了音乐，他们利用一切机会登台演出，并凭借无可挑剔地Live Style征服了各大音乐节。（图为西湖音乐节现场）

就在大学毕业前夕，乐队贝斯手的突然离队给了吕文坚沉重一击，家人的始终不理解也让他陷入了迷茫和痛苦中。“他们认为搞音乐是没出路的，但作为乐队的灵魂，别人放弃，我不能放弃。”曾经对发小许下的承诺从未褪色，他四处奔走找来新的成员，乐队终于成功复活。

如果问他音乐生涯中最重要的是哪一年？吕文坚会说，是2003年。这一年，经过他的努力，出走的贝斯手重新归队。四位成员共同决定，放弃了自己的工作，全身心投入工作室的组建和运营中。

2007年，吕文坚和羽果乐队迎来他们音乐生涯的第一个高峰，首发专辑大获好评，“这是最能代表我们创作风格的一张作品。”有时候，专辑中的一些歌词还会让他想起在舞台上恣意挥洒的自由时光：“自由自在，世界没有尽头，什么地方，才能够解脱，我穿行在这城市的眼后……”

成为签约歌手OR为理想写歌？这是曾经摆在吕文坚和羽果乐队面前的一道选择题。彼时，他们离华纳唱片签约只有一步之遥。“签约了，肯定没法按照自己的想法写歌”伙伴们商量了整晚，被唱片公司左右并不是他们愿意看到的结果，于是乎，乐队回到上海，一边工作养家，一边继续追寻自己的独立音乐梦。

现如今，吕文坚已经有了在摇滚乐手外的第二人生。工作时，他是知名互联网公司的视频编导，下班后戴上耳机背起吉他，他依旧是当年那个追逐音乐梦想的摇滚乐手。对于他而言，音乐创作是他心中不灭的理想，尽管脚步会慢一些，但承诺依然在延续，直到老去的那一天。

位于延安西路上的“育音堂”是吕文坚和他的音乐人朋友的据点之一。这些朋友有的来自4A广告公司，有人是互联网公司的程序员，还有人是海归的外企精英。尽管各自生活工作的圈子不同，但入夜后，他们的身份只有一个，那就是摇滚乐手。

电音、灯光、汗水……这些并非职业的摇滚乐手们依次轮换登台，在观众的山呼海啸般的欢呼中嘶声而唱。吕文坚说，其实很多时候他们唱的不单单是歌曲，而是对生活的反抗，和对梦想的渴望。

上百场LIVE演唱会，使得吕文坚和羽果乐队确立了他们的英式慢摇乐风。除了鼓手的身份，他的创作功力也颇受认可。（图为吕文坚在用电脑编曲）。

“对鼓手来说，架子鼓是有生命的，你的每场演出其实就是用心和它们沟通”每次练习前，吕文坚都会耐心的把所有设备擦拭、调试一遍。

和奥斯卡获奖电影《爆裂鼓手》中的主角安德鲁一样，漫长枯燥的练习是每位鼓手从菜鸟成长为大师的必经之路。哪怕工作再繁重，每个周末，吕文坚还是会雷打不动抽出2小时去排练房练习。

由于工作的原因，吕文坚会遇到不少音乐创作的机会，这个时候，他就会回到熟悉的录音棚，拿起吉他，弹上一曲最近创作的新歌，编导与摇滚乐手的身份在此交汇。

很多时候，离开是为了更好的相聚。这两年，羽果乐队很少出现在各大音乐节上，但在社交平台上，对他们的关注却从未停止。吕文坚笑着说“乐队什么时候复出？”已经成了身边人最常问他的一句话。

也许，现在的舞台空无一人，但这些年的努力正是为了舞台上瞬间的绽放积蓄力量。吕文坚说，羽果乐队将在不久后复出，他只要闭上眼，眼前就会浮现出再次站在聚光灯下的场景。

18年前那个闷热的夜晚，吕文坚和谢晖两个青涩的少年约定要做中国最牛逼的音乐。18年来，这个承诺从未褪色，而是随着时间的沉淀，愈发厚重。岁月弹指而过，吕文坚能够从容地对当年那个青涩的自己说，“我做到了。”

樊小八和Dora这对老友相识于初中的豆蔻时光。大学后，Dora远赴澳洲求学，樊小八则按部就班地进入北京当地的媒体公司。各自的生活，各自的际遇，各自的朋友。在很多人的生活中，曾经的挽着手一起上下课的密友就这么渐渐淡了，但对于樊小八和Dora来说，友谊却如一杯清茶那样绵长。

2月份，北京，雾霾天。樊小八和Dora正在聊微信，Dora无意中发来一张悉尼晴朗清澈天空的照片，与北京灰蒙蒙的天气形成了鲜明的对比。“把照片拼在一起，一定会很有意思”，灵感一闪而过，樊小八和Dora抱着试一试的好奇心把照片拼在了一起，“双重生活Double Life”就这样无声无息地开始了。

尽管源于一个偶然的想法，但对于樊小八和Dora来说，这个小小的举动却是见证延续她们友情的郑重约定。原本平常的一个举动、一个笑容，在照片里连接在一起时，好像被赋予了生命，忽然有了意义。

“拍下去吧，让我们看看能拍多久”樊小八和Dora寻找着身边一切的点滴，练琴、逛街、挤地铁……都成为了她们灵感的源泉。就像下厨一样，不一样的餐具、不一样的食材、不一样的味道，合在一起时就成了一道跨越南北半球的奇妙“菜肴”。

双重生活正在继续，不过身处异地的无奈之处在于，彼此难以知晓对方在做什么，不论是情侣还是朋友都是如此。不过双重生活的约定和一张张照片却把对彼此的思念与牵挂牢牢定格，天涯变咫尺，向前奔跑，就能找到你。

彼此的生活轨迹不同，还相隔半个地球，就像各自包包中的小物件，相似却又完全不同。不过对于樊小八和Dora来说，酷爱摄影的共同爱好给了她们一双能够发现生活之美的双眼。

彼时，樊小八在大学中学习摄影，毕业后先后供职媒体和互联网公司；Dora从事会计工作，却对绘画充满了兴趣。一个感性而细腻，一个理性而重分析，平时会出现摩擦么？答案是一定的。不过生活中，樊小八和Dora之间更多的是性格阅历的互补和两颗独特灵魂的碰撞，特别是拍摄Double Life后，友谊变得更加绵长。

2011年，Dora短暂回国，两位处在大洋彼岸两端的女孩相约一起去了西藏。“一起旅行是我们很早以前的约定，这次终于成行了”在拉萨逛了一会儿后，她们突发奇想去大本营看珠峰，于是坐着车就去了日喀则。当问到一起旅行中最难忘的一点，Dora说，“是两个人始终对彼此，对旅途充满好奇和新鲜。”

创造什么，再让它来创造你。这是樊小八结束这100天的Double Life时的感想。樊小八重拾对摄影的爱好，最终决定离开朝九晚六的生活,与好友创办自己的摄影工作室；Dora重返校园，开始学习设计。100天前的那个约定，竟在不经意间促成了她们人生轨迹的改变。

100天的Double Life，100天的友情约定。这段日子里，樊小八和Dora比从前有了更多的时间和机会沟通、交流。一段跨越南北半球的友情在充满欢乐的照片制作过程中变得坚固，成为一段割不断的承诺。