2011年03月22日 10:50
来源：厦门晚报

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据市中医院呼吸内科主任张琼英介绍，戒烟门诊自2009年3月成立以来，已帮助近500位烟民成功戒除烟瘾。在戒烟门诊中，仅四分之一的患者真正能坚持戒烟成功，还有四分之一的患者虎头蛇尾，服用一两盒戒烟药物就停了，过了几个月又复吸。

在这样的现状下，上周六，中医院成立了厦门首个戒烟俱乐部，为戒烟者提供交流的平台，不少想戒烟的、戒烟未成功的市民赶到现场听戒烟成功者介绍经验。

戒烟后第一个52周内 家人帮助转移注意力

家住轮渡的白先生65岁，已服用了两个疗程的戒烟药，仍然失败了。究其原因，他坦诚地说：“我没有毅力。”

去年5月，张琼英应邀到本报接听戒烟热线时，白先生就打进热线咨询戒烟相关问题。之后，他就在医生指导下服用戒烟药物。可惜的是，每个疗程三个月时长的药物，他都能坚持服用，最后已经快成功了，可就是在停药一个月后再次复吸。现在，他每天吸一包烟。他很无奈：“我停药后，再看到烟，还是想抽啊！”现在，家人变着法子帮他戒烟。为了躲避家人，白先生都是躲到外面抽。他渴望能找到戒烟成功的烟友，能有更好的戒烟方法帮助他戒烟成功。

张琼英说，白先生戒烟失败，最根本是心理上的失败。戒烟需要心理干预、行为干预与药物帮助，这是目前世界卫生组织较为推崇的方法。白先生服药效果不错，但他忽视了服药疗程过后的心理巩固治疗，在心理上未脱瘾。这时，家人应该帮助他设立目标，进行心理支持。

许多戒烟患者都是在戒烟成功后的一年内，也就是第一个52周内复吸的，这时的意志最为薄弱，非常需要家人帮助他转移注意力，巩固戒烟成果，帮助他不复吸。

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标签：俱乐部 戒烟热线 戒烟方法

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