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厦门首个戒烟俱乐部成立 为戒烟者提供交流平台

2011年03月22日 10:50
来源:厦门晚报

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据市中医院呼吸内科主任张琼英介绍,戒烟门诊自2009年3月成立以来,已帮助近500位烟民成功戒除烟瘾。在戒烟门诊中,仅四分之一的患者真正能坚持戒烟成功,还有四分之一的患者虎头蛇尾,服用一两盒戒烟药物就停了,过了几个月又复吸。

在这样的现状下,上周六,中医院成立了厦门首个戒烟俱乐部,为戒烟者提供交流的平台,不少想戒烟的、戒烟未成功的市民赶到现场听戒烟成功者介绍经验。

戒烟后第一个52周内 家人帮助转移注意力

家住轮渡的白先生65岁,已服用了两个疗程的戒烟药,仍然失败了。究其原因,他坦诚地说:“我没有毅力。”

去年5月,张琼英应邀到本报接听戒烟热线时,白先生就打进热线咨询戒烟相关问题。之后,他就在医生指导下服用戒烟药物。可惜的是,每个疗程三个月时长的药物,他都能坚持服用,最后已经快成功了,可就是在停药一个月后再次复吸。现在,他每天吸一包烟。他很无奈:“我停药后,再看到烟,还是想抽啊!”现在,家人变着法子帮他戒烟。为了躲避家人,白先生都是躲到外面抽。他渴望能找到戒烟成功的烟友,能有更好的戒烟方法帮助他戒烟成功。

张琼英说,白先生戒烟失败,最根本是心理上的失败。戒烟需要心理干预、行为干预与药物帮助,这是目前世界卫生组织较为推崇的方法。白先生服药效果不错,但他忽视了服药疗程过后的心理巩固治疗,在心理上未脱瘾。这时,家人应该帮助他设立目标,进行心理支持。

许多戒烟患者都是在戒烟成功后的一年内,也就是第一个52周内复吸的,这时的意志最为薄弱,非常需要家人帮助他转移注意力,巩固戒烟成果,帮助他不复吸。

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